Od wewnętrznego poznania do świadomego życia i działania
Termin
20–21 lipca 2026
Miejsce
ul. Zgorzelskiego 1/ lok 4
20-152 Lublin
Cena
5200 zł netto (FV)
możliwość uzyskania dofinansowania 75%
DZIEŃ I – ZATRZYMAJ SIĘ, ABY USŁYSZEĆ SIEBIE
Moduł I – Gdzie jestem dzisiaj?
Cel:
uświadomienie obecnego miejsca w życiu i biznesie.
Uczestniczki pracują nad:
- kołem życia i kołem satysfakcji zawodowej,
- określeniem poziomu energii w poszczególnych obszarach życia,
- rozpoznaniem tego, co daje siłę, a co ją odbiera,
- nazwaniem swoich najważniejszych wyzwań.
Ćwiczenia:
- Nowoczesna mapa życia,
- Beckett list analiza własnych ról, autorefleksja,
- praca w parach.
Efekt:
Uczestniczka jasno widzi, gdzie naprawdę znajduje się dziś – bez oceniania siebie.
Moduł II – Kim jestem pod warstwą oczekiwań?
Tematy:
- przekonania wyniesione z domu,
- mechanizmy dostosowywania się,
- perfekcjonizm,
- syndrom oszustki,
- lęk przed oceną,
- potrzeba zasługiwania.
Ćwiczenia:
- historia mojego życia, linia czasu,
- odkrywanie momentów przełomowych,
- identyfikacja przekonań.
Efekt:
Uczestniczka zaczyna odróżniać to, kim naprawdę jest, od tego, kim nauczyła się być.
Moduł III - Inteligencja emocjonalna
Nie tylko rozpoznawanie emocji. Ale: po co pojawiają się emocje, jak ciało pokazuje napięcie, regulacja układu nerwowego, stres, przeciążenie, wypalenie.
Ćwiczenia:
- mapa emocji,
- techniki oddechowe,
- praca z ciałem,
- uważność.
Efekt:
Większy spokój i świadomość własnych reakcji.
Moduł IV – Intuicja jako kompetencja
Ćwiczenia:
- praca z pytaniami,
- wizualizacja,
- ćwiczenia rozwijające intuicję,
- analiza decyzji życiowych.
Efekt:
Większe zaufanie do siebie.
DZIEŃ II – TWORZĘ ŻYCIE W ZGODZIE ZE SOBĄ
Moduł V – Wewnętrzna siła
Tematy:
- poczucie własnej wartości,
- odwaga, sprawczość,
- odpowiedzialność,
- odporność psychiczna.
Ćwiczenia:
- moje zasoby,
- sukcesy, które zapomniałam docenić,
- praca z wewnętrznym krytykiem.
Efekt:
Budowanie stabilnego poczucia własnej wartości.
Moduł VI – Granice
Tematy:
- dlaczego zgadzamy się na za dużo,
- poczucie winy, ratowanie innych,
- komunikacja.
Ćwiczenia:
- scenki,
- komunikaty,
- medytacja granic.
Efekt:
Umiejętność mówienia "nie" bez poczucia winy.
Moduł VII – Od marzeń do planu
Praca nad:
- wizją życia,
- celami,
- planem 90 dni,
- nawykami,
- pierwszym krokiem.
Ćwiczenia:
- plan działania,
- kontrakt ze sobą.
Efekt:
Każda uczestniczka wyjeżdża z konkretnym planem wdrożenia zmian.
Moduł VIII – Integracja na zakończenie.
Kim jestem dzisiaj?
Co zostawiam za sobą?
Co wybieram od teraz?
Jak chcę żyć?
Jaką kobietą chcę być?
7 etapów Drogi do siebie:
Zatrzymanie – zauważenie siebie.
Świadomość – zrozumienie swoich schematów.
Akceptacja – przyjęcie siebie bez walki.
Uwolnienie – transformacja ograniczających przekonań i emocji.
Odkrycie – kontakt z wartościami, intuicją i mocnymi stronami.
Decyzja – świadomy wybór kierunku.
Działanie – wdrażanie zmian w życiu i pracy.
Dofinansowanie BUR
To szkolenie kwalifikuje się do uzyskania dofinansowania z Bazy Usług Rozwojowych (BUR).
W zależności od programu realizowanego w danym województwie uczestnicy mogą uzyskać nawet do 75% dofinansowania kosztów udziału.
Jeżeli chcesz skutecznie dzięki narzędziom i metodom poznać bardziej siebie, nauczyć się pilnowania własnych granic, rozpoznania w jakim schemacie żyjesz, odkryć bardziej swój potencjał i własne zasoby – ten warsztat jest dla Ciebie.
Liczba miejsc jest ograniczona.
„Nie ma na rynku takich Warsztatów opartych na autorskiej metodzie i sprawdzonych narzędziach.
„Możesz otrzymać do 75% dofinansowania”
niż na samą informację:
„Szkolenie jest dostępne w BUR.”
- Możliwość uzyskania nawet 75% dofinansowania z BUR
- Pomagamy przejść przez proces uzyskania dofinansowania
Dlaczego warto teraz?
Zawsze jest coś co potencjalnie przeszkadza dotrzeć bardziej do siebie. Praca zawodowa, dom, dzieci, zakupy, opieka nad rodzicami a Ty kiedy Kochana pomyślisz o sobie ? Nie odkładaj tego tematu. Taka głęboka praca wniesie spokój do Twojego życia, poczujesz ,że masz realny wpływ i wewnętrzną sprawczość.
Dzięki dofinansowaniu z BUR możesz zdobyć te kompetencje przy wsparciu finansowym sięgającym nawet 75% wartości szkolenia.
Cena szkolenia: 5 200 zł
Możliwość uzyskania do 75% dofinansowania z BUR
Dofinansowanie nawet 3 900 zł
Twój koszt może wynieść tylko 1 300 zł
Pomagamy w przygotowaniu dokumentacji
Nie musisz inwestować całych 5 200 zł.
Dzięki możliwości uzyskania dofinansowania z BUR nawet 3 900 zł kosztów szkolenia może zostać pokryte ze środków rozwojowych.
Twój realny koszt udziału wyniesie jedynie 1 300 zł.
Formularz zgłoszeniowy
Jak zgłosić udział w warsztatach?
KROK 1:
Wypełnij formularz zgłoszeniowy
KROK 2:
Czekaj na email zwrotny
KROK 3:
Dokonaj przelewu na wskazane konto
KROK 4:
Oczekuj kontaktu ode mnie
Opis
Droga do siebie
Od wewnętrznego poznania do świadomego życia i działania
Są momenty w życiu, kiedy czujesz, że nadszedł czas, aby zatrzymać się i usłyszeć siebie naprawdę.
To nie jest kolejny warsztat pełen teorii.
To przestrzeń, w której odzyskasz kontakt ze swoją wewnętrzną siłą, zrozumiesz, co Cię zatrzymuje i odkryjesz, jak świadomie tworzyć życie zgodne z Tobą.
Przez dwa dni połączymy pracę z umysłem, emocjami, ciałem i intuicją.
Będziesz miała okazję spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy, uwolnić ograniczające schematy i zbudować większą pewność siebie oraz wewnętrzny spokój.
To czas tylko dla Ciebie. Czas, aby wrócić do siebie i zacząć żyć w zgodzie z własnymi wartościami.
Dla kogo są te warsztaty?
Warsztaty są dla kobiet, które:
- czują, że zgubiły siebie w codziennych obowiązkach,
- chcą lepiej rozumieć swoje emocje i potrzeby,
- pragną wzmocnić poczucie własnej wartości,
- stoją przed ważnymi decyzjami życiowymi lub zawodowymi,
- chcą odzyskać odwagę do działania,
- marzą o życiu pełnym spokoju, autentyczności i wewnętrznej harmonii,
- są gotowe świadomie tworzyć swoją przyszłość.
Jakie efekty osiągniesz?
Po warsztacie:
- lepiej poznasz siebie i swoje potrzeby,
- zrozumiesz mechanizmy, które do tej pory ograniczały Twoje działania,
- nauczysz się świadomie zarządzać emocjami,
- odzyskasz większy spokój i pewność siebie,
- poznasz narzędzia do podejmowania świadomych decyzji,
- wzmocnisz swoją intuicję i zaufanie do siebie,
- stworzysz plan dalszego rozwoju zgodny z tym, kim naprawdę jesteś,
- wyjedziesz z poczuciem lekkości, sprawczości i nowej energii do działania.
To nie jest droga do bycia kimś innym.
To droga do przypomnienia sobie, kim naprawdę jesteś.
Warsztat poprowadzą:
Kamila Stolarczyk
Akredytowany Mentor EMCC- Individual Accreditation (EIA) at Practitioner level, oraz certyfikowana hipnoterapeutka regresyjna , która każdego dnia z pasją pomaga i wspiera ludzi w drodze ku odkrywaniu własnych potencjałów i osiąganiu życiowych celów.
PSYCHOTRAUMATOLOG
Absolwentka studiów pedagogiczno-psychologicznych na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie.
Autorka książki CZELENDŻ Przebudzenie tożsamości
Doświadczony szkoleniowiec , który pomaga poprawić komunikację w dużych i małych przedsiębiorstwach oraz skutecznie poprawić wyniki finansowe firm
Wizjonerka, która patrzy na świat holistycznie.
Twórczyni innowacyjnych metod, które pomagają innym w procesie odkrywania siebie, życiowej harmonii w codziennym pędzie życia. Od ponad 20 lat prężnie działa w świecie biznesu. Dzięki własnym pomysłom i projektom przenosi życie oraz biznesy innych ludzi na wyższy poziom.
Założycielka Fundacji Wysoka Świadomość i pomysłodawczyni Ogólnopolskich Warsztatów „Siłą jest Kobietą”, które pomagają każdej kobiecie odnaleźć wewnętrzną moc do działania i dają przestrzeń, aby spojrzeć na swoje życie z zupełnie innej perspektywy.
Wydawca i twórczyni kwartalnika Energia Życia, który wypełnia przestrzeń pomiędzy sercem a umysłem, z dystrybucją w salonikach Empik oraz INMEDIO.
Idzie przez życie z dewizą, że niemożliwe nie istnieje, a innowacja jest w nas. Problemy? W słowniku Kamili nie ma takiego wyrazu. Dla niej są zmiany, ale one są drzwiami do nowych rzeczy. Tylko czy my jesteśmy gotowi i chcemy otwierać każde drzwi?
W życiu prywatnym szczęśliwa żona i mama dwóch wspaniałych córek z apetytem na życie. Zaraża dookoła energią i pozytywnym nastawieniem do życia i świata.
Magdalena Fijołek
Mentorka, założycielka Fundacji W Dobrych Rękach i organizatorka wydarzenia Wieczór Kobiet. Od lat wspiera kobiety w odkrywaniu ich potencjału, budowaniu pewności siebie i odważnym realizowaniu marzeń. Pracuje zarówno podczas indywidualnych sesji mentoringowych, jak i warsztatów grupowych, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozwoju, refleksji i działania. Towarzyszy kobietom w procesie zmian, pomaga im odzyskać sprawczość, dostrzec własną wartość i z odwagą sięgać po życie, którego naprawdę pragną.
Jest pomysłodawczynią i organizatorką Wieczoru Kobiet – wydarzenia, które inspiruje, integruje i wzmacnia kobiety, łącząc rozwój osobisty, biznes, networking oraz autentyczne historie.
Jako założycielka Fundacji W Dobrych Rękach od lat działa na rzecz osób z niepełnosprawnościami i ich rodzin, tworząc projekty oparte na empatii, wsparciu i realnej pomocy. Swoją działalność społeczną rozpoczęła z potrzeby serca i własnych doświadczeń, wierząc, że nawet najtrudniejsze życiowe wyzwania mogą stać się początkiem dobra dla innych.
We wszystkich swoich działaniach kieruje się przekonaniem, że największa siła rodzi się z autentyczności, odwagi i wzajemnego wsparcia. Inspiruje kobiety do życia w zgodzie ze sobą, podejmowania odważnych decyzji i budowania życia oraz kariery na własnych zasadach.
